Le bonheur simple à la Scandinave

Les habitants des pays Scandinaves sont-ils vraiment les plus heureux au monde ?

Oui ! Oui ! Et Oui !

La preuve … ils figurent dans le top 10 du classement du World Hapiness Report 2018 de l’ONU, et ce n’est pas rien !

 

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Alors quel est leur secret du bonheur ?

Enfiler des chaussettes en laine et s’éclairer à la bougie (ou l’art de vivre à la danoise) ?

Adopter le principe « juste ce qu’il faut » en vivant sa vie en toute simplicité (ou le bonheur à la suédoise) ?

Ou bien passer l’hiver emmitouflé dans un plaid en écoutant de la musique (ou le confort à la norvégienne) ?

Focus sur les différentes tendances venues d’ailleurs…

 

 

 

Le Hygge ou l’art de vivre à la danoise

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Pour adopter la « hygge » attitude tout demeure dans le ressenti… la sensation de chaleur, de bien-être… le confort… la douceur… la tranquillité…

Le mot hygge n’a pas d’équivalent dans la langue française. Ce mot d’origine norvégienne désignant quelque chose comme le « bien-être », s’inscrit dans la culture danoise dès la fin du XVIIIe siècle.

C’est un état d’esprit.

Tout ce qui apporte du réconfort et une sensation de bien-être à l’esprit est totalement hygge.

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Vivre le moment présent. Le partager avec sa famille et/ou ses amis. Faire de son soi intérieur un endroit apaisant et réconfortant, que ça soit ton esprit ou l’endroit où tu te trouves physiquement, l’important c’est de mettre de la douceur dans ta vie.

Les danois aiment la chaleur.. la chaleur d’une couette lors des journées pluvieuses, la chaleur d’une bougie égayant de sa lumière tamisée, ou encore mieux la chaleur d’un bain moussant éclairée par des bougies…

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Bougies ! Bougies ! Bougies !

Le premier mot d’ordre pour être tendance « hygge » !

Les danois mettent de la bougie partout, c’est leur moyen d’éclairage préféré !

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Chaleur !

Les danois adorent la chaleur !

Ils sont des grands fans du café chaud (kaffehygge) et d’autres boissons chaudes : thé, chocolat chaud ou vin chaud pour les plus courageux ! Il faut bien boire et manger !

Manger des gâteaux et des pâtisseries faits maison (hygge cakes) et tout cela sans culpabiliser.

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Et oui j’allais oublier ! L’accessoire complètement hygge à la première place à l’égalité avec la bougie est…

La chaussette !

Et pas n’importe laquelle ! Une bonne grosse chaussette en laine qui monte jusqu’au nombril … ou bien un bon pull en laine qui tient chaud…

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Alors es-tu prêt à devenir hygge ?

 

 

 

Le Lagom ou le bonheur à la suédoise

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Ni trop ni trop peu…

Juste ce qu’il faut…

Le Lagom est un adverbe suédois qui peut se traduire par « moyen », « assez », « optimal » et qui vise le « juste équilibre » pour atteindre le bonheur.

Son concept ?

Chercher la juste mesure et non la perfection.

Ne pas se comparer aux autres.

Adopter une vie sereine et seine.

En effet, le Lagom s’adresse à tous les aspects de la vie quotidienne ! Le but est de trouver un équilibre qui est propre à chacun !

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Tu peux prendre le temps de faire les choses correctement et à un rythme convenable ce qui te permettra d’être efficace et de vivre sans stress.

Cette idée s’applique aussi dans le travail.

Travailler ce qu’il faut, s’accorder plusieurs poses tout au long de la journée. Et après la longue journée de travail aller se promener pour déconnecter.

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Oui tu as bien compris ! Si tu es Lagom tu dois nécessairement te (re)connecter avec la nature.

La nature c’est IN ! La technologie est addictive et HAS BEEN !

Il faut se déconnecter pour se retrouver et retrouver toute la beauté du monde qui nous entoure.

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En effet, les adeptes de la philosophie Lagom sont heureux ! ET ils sont écoresponsables !

Ils sont soucieux de l’écologie et du développement durable !

Ils privilégient des espaces épurés et s’entourent des objets qu’ils aiment et qui leur servent vraiment. Ce qui rend leur espace de vie accueillant et épanouissant.

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Consommer moins mais mieux est leur devise ! Cela concerne aussi bien la nourriture que les objets (dont le maquillage et les vêtements Mesdames).

Modération ! Naturel ! Simplicité ! Tels sont les mots d’ordre de la tendance Lagom !

 

 

 

Le Koselig ou le confort à la norvégienne

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Comment survivre à un rude hiver ? Surtout l’hiver norvégien…

Winter is coming !

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Je te vois déjà partir en courant en espérant rejoindre un autre continent ensoleillé et ne pas périr sous les décombres de glace et accessoirement ne pas finir en pâté pour zombies…

Pour finir en héros tel Jon Snow bravant les dangers, je vais te livrer tous les conseils comment survivre à cet long hiver et avec le sourire !

Tu te demandes certainement ce qu’est le koselig ?

Le koselig veut dire confortable en français et exprime une philosophie de vie qui aide les Norvégiens à passer l’hiver !

Et oui l’hiver est rude en Norvège et dure longtemps !

Les Norvégiens utilisent le mot koselig le plus couramment pendant cette saison pour parler de tout ce qui évoque des sentiments chauds et agréables !

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Confort ! Chaleur ! Intimité ! Relaxation ! Indulgence !

Le koselig aide à prendre la vie du bon côté ! Et pour cela il faut avoir un état d’esprit positif !

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La Norvège est un pays des lumières ! Les lampes et les bougies c’est son dada !

Créer une ambiance chaleureuse, douce, magique !

L’éclairage jaune doux apaise et réchauffe !

Les couvertures en laine pure, les oreillers moelleux, le câlin et de la bonne musique, telle est la recette du bonheur d’un Norvégien !

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Les Norvégiens aiment la proximité avec leurs proches ! Profiter de la vie en leur présence !

Ils adorent la musique et les sentiments qu’elle leur procure ! Elle est véritablement ancrée dans leur culture !

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Il est également important de manger sain tout en se faisant plaisir, boire des boissons chaudes pour se réchauffer (chocolat chaud, thé, café, vin chaud). Etre gentil avec soi-même, faire des soins pour revigorer son corps.

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Il faut également profiter de la nature en faisant des longues randonnées, programmer les excursions de ski de fond dans la montagne et admirer la beauté de la nature !

Capturer une multitude d’expériences et de sentiments positifs tel est le secret !

 

 

Alors quelle tendance tu vas adopter ?

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